Lo bueno y lo malo de los carbohidratos (Jorge la Garza)

Correr es un deporte que parece tan sencillo, pero es fundamental incluir a diversos expertos que nos orienten, y no sólo a través de sus experiencias como korridores, sino también desde su área profesional, por lo cual en esta nueva sección encontraremos las historias y recomendaciones de esos expertos.  Hola runner de nuevo por acá tu amigo Jorge de la Garza, Coach en Salud Integral, oriundo … Continúa leyendo Lo bueno y lo malo de los carbohidratos (Jorge la Garza)

Correr hacia los buenos hábitos (Jorge de la Garza)

Correr es un deporte que parece tan sencillo, pero es fundamental incluir a diversos expertos que nos orienten, y no sólo a través de sus experiencias como korridores, sino también desde su área profesional, por lo cual en esta nueva sección encontraremos las historias y recomendaciones de esos expertos.  Qué tal, soy Jorge de la Garza, tengo 32 años, vivo en Aguascalientes, México, soy Coach … Continúa leyendo Correr hacia los buenos hábitos (Jorge de la Garza)